ייעוץ תזונתי אישי לתזונה נכונה והרזיה


הרזיה או עלייה במשקל, קידום בריאות ותזונה נכונה, צמחונות וטבעונות, בעיות במערכת העיכול, שומנים בדם, עייפות וחוסר אנרגיה, איך בוחרים נכון בעולם השפע והפיתויים, ארגון ותכנון תזונתי בימים עמוסים, הריון והנקה




ייעוץ תזונתי אישי לספורטאים


מעקב משקל, הרכב הגוף (יחס שומן למסת שריר) והתאמה לדרישות ענף הספורט, ניתוח תוצאות בדיקות דם, בניית תוכנית תזונתית למניעת חוסרים תזונתיים ובהתאם לתכנית האימונים, הדרכה לספורטאי בדרכים, ארגון התזונה בימים עמוסים, מעקב עקומות גדילה לבני נוער ספורטאים, המלצות שינה ושתייה




ליווי תזונתי לקבוצות ספורט


מעקב שנתי אחר סטטוס תזונתי של חברי הקבוצה: מדידות הרכב גוף (היחס בין מסת השומן למסת השריר), משקל וגובה, מעקב אחר עקומות גדילה לספורטאים בני נוער, ניתוח תוצאות בדיקות דם, בניית דו"ח סטטוס תזונתי לכל חבר בקבוצה, מפגשים, הרצאות 

התוכנית נתפרת ומותאמת לדרישות וצרכי המאמן והקבוצה




פרויקטים, הרצאות ומפגשים


חישוב ערכים תזונתיים ושדרוג בריאותי של תפריטים, ליווי מיזמי היי-טק בתחום התזונה והמזון, ליווי פיתוח מוצרי מזון חדשים בחברות מזון, כתיבת חומר מקצועי וסקירות תזונתיות של מוצרי מזון, הרצאות ומפגשי "שולחן עגול" בתחומי תזונה ומזון, תזונת ספורט וקידום בריאות




ליווי תזונתי לסיור בריא בסופר


שדרוג בריאותי של סל הקניות, היכרות עם מוצרי מזון, התאמת מזונות לתפריט בעל מגבלות תזונתיות ומתן רעיונות לבישול מגוון ובריא