מתוך מגזין "מנטה" – חדש: ליווי דיאטנית בסופר
הסופרמרקט יכול להיות מרחב כאוטי. אנחנו מגיעים אליו רעבים, עייפים או סתם מבולבלים ומוצאים את עצמנו קונים לעתים מוצרי מזון
לחם: כן, לא, שחור, לבן – כל העובדות
לחם הוא אחד מהמזונות הבסיסיים ביותר ועם זאת רבים נרתעים לאכול אותו מחשש להשמנה. הוא טעים, הוא משביע, הוא מזין
ספורטאים–האם האנרגיה שלכם זמינה?
זמינות אנרגטית – אחד המושגים המובילים כיום בתזונת ספורט, ולא בכדי; לפחות בעבור ספורטאים, זמינות אנרגטית משמשת מדד מדויק יותר
איך מוסיפים סיבים תזונתיים לתפריט?
צירוף המילים "סיבים תזונתיים" בדרך כלל גורר אחריו פרצוף עקום ובכל זאת, הם כל כך חשובים לבריאותנו. אז איך אפשר להעשיר

